Depressão

A prática de esportes é uma boa saída para quem sofre de depressão.
Modalidades de esporte a dois podem render ótimos resultados. Primeiro, porque a companhia de um amigo pode ser um ótimo estímulo e segundo, porque a prática de esportes trás bons estímulos físicos e psicológicos.
Além disso, muitos anti-depressivos tem seus efeitos melhorados com a prática de atividades físicas.

Mensagem

Dádiva de Deus

"Porque pela graça sois salvos, por meio da fé; e isto não vem de vóz; é dom de Deus. Não vem das obras, para que ninguém se glorie", Efésios 2.8-9. O apóstolo Paulo explica, nestes versículos, que a salvação é uma dádiva de Deus somente alcançada por meio da graça e bondade divinas.
A salvação da alma é, sem dúvida, a maior benção que o ser humano pode herdar do Senhor. Todavia, isto só é possível através da regeneração. No Evangelho de João, capítulo 3, quando o Senhor Jesus Cristo instrui Nicodemos, príncipe dos judeus, acerca do novo nascimento, deixa bem claro que para ser salvo é necessário nascer de novo, isto é, nascer da água e do Espírito, como informam os versículos 3, 5 e 6: "Na verdade, na verdade te digo que aquele que não nascer de novo, não pode ver o Reino de Deus. O que é nascido da carne é carne, e o que é nascido do Espírito é espírito".
Novo nascimento é aceitar o Filho de Deus como único e suficiente Salvador. A pessoa que crê no sacrifício expiatório de Cristo, e se arrepende de seus pecados, estará abrindo a porta de uma nova jornada, que culminará com a vida eterna no céu. Jesus é o caminho, a verdade e a vida. Ninguém poderá segui-lo sem que seja radicalmente transformado. É necessário mudar de vida. De rumo. De atitudes.

Como ser uma profissional do século XXI

Aprenda em 12 passos o segredo de uma carreira de sucesso

Conseguir a disciplina necessária para galgar degraus na vida profissional não é fácil, mas o jornalista, teólogo e escritor, Natal Furucho, ensina essa preciosa receita e Como Ser Bem-sucedido na Vida Profissional. Confira o passo a passo do sucesso:

1 TENHA BOA CONDUTA
Dê o máximo de si na melhoria do seu trabalho, contribuíndo para tornar a empresa em que você trabalha perfeita.

2 SEJA PROATIVA
Para ser uma boa profissional, você deve estar envolvida nas soluções dos problemas da empresa e não fazer parte deles.

3 ASSUMA COMPROMISSO COM A EMPRESA
É importante ser uma profissional eficaz, que pensa no bem-estar de toda a empresa e se preocupa com a qualidade do serviço que realiza.

4 SEJA RESPONSÁVEL
Cumprir os prazos exigidos e preocupar-se em execultar suas tarefas da melhor forma possível, custe o que custar, são atitudes fundamentais de uma profissional competente.

5 RESPEITE AS NORMAS DA EMPRESA
É imprescindível conhecer e proceder conforme as normasda empresa, respeitando as determinações e ajustando seus hábitos oas procedimentos da firma.

6 CONHEÇA O LOCAL DE TRABALHO
Estar inteirada do funcionamento e da rotina do seu setor, procurando se adequar rapidamente ao esquema de trabalho, é essencial para que você se torne uma profissional eficaz.

7 ZELE PELO PATRIMÔNIO DA EMPRESA
A profissional competente se preocupa com a conservação do material da empresa, por isso você deve cuidar do equipamentoque lhe foi confiado como se fosse seu.

8 APRENDA O SERVIÇO
Mostrar interesse e boa vontade em aprender o serviço, buscando adquirir rapidamente capacidade técnica, são fundamentais para que você progrida.

9 EVITE O RETRABALHO
Respeitar os critérios do serviço, evitar a displicência e preocupar-se em apresentar um trabalho com bom nível de qualidade são meios para se evitar o retrabalho e ser vista como uma profissional padrão.

10 SEJA EDUCADA, SIMPÁTICA, HUMILDE E PONTUAL
Educação, simpatia, humildade e pontualidade são atributos que demosntram que a funcionária é uma profissional séria e responsável. Quem possui essas qualidades é sempre bem vista pela empresa.

11 RESPEITE A HIERARQUIA
Ser uma profissional disciplinada, que trata bem a chefia e que obedece às determinações superiores são passos fundamentais para quem quer ser visa como uma boa profissional.

12 SE QUALIFIQUE E SE ESFORCE
É importante mostrar-se interessada e disposta a aprender novas técnicas, mostrando agilidade e perfeição na execução de tarefas. Uma funcionária interessada tem grande valor para a empresa.

TESTE
VOCÊ É UMA PROFISSIONAL DO SÉCULO XXI?

1 VOCÊ É UMA PESSOA QUE...
a)sempre está envolvida em novos projetos.
b)às vezes, cogitam seu nome para estar em um grupo de trabalho.
c) não gosta de lidar com novos projetos.

2 VOCÊ É CAPAZ DE TOMAR INICIATIVAS, DE FAZER AS COISAS ACONTECEREM, EM VEZ DE ESPERAR QUE ACONTEÇAM?
a) sempre.
b) às vezes.
c) nunca.

3 COM RELAÇÃO ÀS MUDANÇAS:
a) sempre estou atualizada com às transformações pelas quais o mundo está passando, inclusive as tecnológicas.
b) demoro um pouco para assimilar as mudanças e utilizo a tecnologia básica para o meu dia-a-dia.
c)não acompanho o que está acontecendo no mundo.

4 CONHECE ALGUMAS FERRAMENTAS DE INFORMÁTICA?
a) Sim, domino algumas.
b) Sim, tenho conhecimentos básicos.
c) Não.

5 VOCÊ FEZ CURSOS DE PÓS-GRADUAÇÃO OU MESTRADO?
a) Sim.
b) Sim, incompleto.
c) Não.

6 QUANTOS IDIOMAS ESTRANGEIROS VOCÊ DOMINA?
a) Mais de um.
b) Um.
c) Nenhum.

7 COMO AVALIA O SEU NÍVEL DE EMPREGABILIDADE PARA O MERCADO DE TRABALHO?
a) Alto.
b) Médio.
c) Baixo.

8 QUANTO DO SEU SALÁRIO VOCÊ INVESTIU EM ATUALIZAÇÃO PROFISSIONAL NO ANO DE 2006?
a) Até 10%.
b) Até 5%.
c) Não pude investir.

9 GERALMENTE VOCÊ AGE DE FORMA JUSTA E ÉTICA?
a) Sempre.
b) Às vezes.
c) Nunca.

10 VOCÊ EXPANDIU A SUA REDE DE RELACIONAMENTOS?
a) Sim, conheci muita gente e cultivei o relacionamento de grande parte.
b) Sim, mas praticamente não cultivei o relacionamento.
c) Não.

Resposta:
Marque 2 pontos para cada alternativa "a" assinalada, 1 ponto para a opção "b" e nenhum ponto para alternativa "c".

20 a 15: Parabéns. Você é uma pessoa atualizada com as transformações do mundo moderno. Sabe o valor os relacionamentos e de manter uma atitude proativa. Continue assim, pois você está cotada como uma profissional do século XXI.

14 a 9: Cuidado! Você, às vezes, está quase chegando lá, mas por pequenas coisas não consegue. Faça uma revisão do que você precisa mudar.

Até 8: Perigo! Suas atitudes atuais não irão levá-la a lgar algum. Não espere por milagres, mude suas ações.

Direitos da Mulher

Apesar de a Contituição brasileira estabelecerdireitos e obrigações iguais para homens e mulheres, garante a estas certos privilégios.
A mulher trabalhadora tem direito à licença-gestante de 120 dias.
A diferença de salários, de exercícios de funções e de critérios de admissão em razão do sexo é proibida.
É ilegal a exigência de atestados negativos de gravidez ou esterilização, assim como outras práticas discriminatórias, para admitir ou manter uma mulher em seu emprego.
Durante a gravidez, a mulher empregada, sempre que as condições de saúde ou do ambiente de trabalho o exigirem, tem direito à trasnferência de função, sem prejuízo do salário e demais direitos, ficando-lhe assegurada, ao final da licença, a retomada da função anteriormente exercida.
Ainda sem prejuízo do salário e demais direitos, também é assegurada à empregada grávida dispensa do horário de trabalho pelo tempo necessário para a realização de, no mínimo, seis consultas médicas e demais exames complementares.
se você é ou foi vítima de alguma forma de desrespeito a seus direitos ou se conhece mulheres que o foram, ou que sofrem ou sofreram algum tipo de violência dentro de casa, no trabalho, na rua, em qualquer situação, denuncie.

Sabedoria das Mães

Uma moça queixou-se à sua mãe sobre sua vida e de como as coisas estavam tão difíceis para ela. Já não sabia mais o que fazer e queria desistir. Estava cansada de lutar e combater. Parecia que assim que um problema estava resolvido um outro surgia.
Então sua mãe levou-a at´a cozinha. Encheu 3 panelas com água e colocou cada uma delas em fogo alto. Logo, as panelas começaram a ferver. Em uma delas colocou cenoras, em outra ovos e na última pó de café. Deixou que tudo fervesse, sem dizer uma palavra. A filha deu um suspiro e esperou impacientemente tentando imaginar o que ela estava fazendo.
Minutos depois, ela apagou o fogo. Pegou as cenouras, os ovos e o café, colocando em recepcientes separados. Virou-se para a filha e perguntou:
-Querida, o que você está vendo?
-Cenoura, ovos e café - ela respondeu.
Ela a trouxe para mais perto e pediu-lhe para experimentar as cenouras. Ela obedeceu e notou que as cenouras estavam macias. Ela então pediu-lhe que pegasse um ovo e o quebrasse. Ela obedeceu e depois de retirar a casca, verificou que o ovo endurecera com a fervura. Finalmente ela lhe pediu que tomasse um gole de café. Ela sorriu ao sentir seu aroma dlicioso e então perguntou:
-O que isto significa, mãe?
-Cada um destes - a cenoura, ovo e o café - enfrentou a mesma adversidade, a água fervendo, mas cada um reagiu de maneira diferente. A cenoura, outrora crua e rígida, amolecera e se tornara frágil. Os ovos, antes frágeis, mesmo com sua casca protegendo o líquido interior tornaram-se firmes e mais resistentes. Já o café é incomparável: depois que o coloquei na água fervente, ele mudou a própria água.
Após profundo silêncio, a mãe prosseguiu:
-Qual deles é você? Quando a adversidade bate à sua porta, como você responde? Você é a cenoura, o ovo ou o pó de café? Você é como a cenoura, que parecendo firme e forte, mas, com a dor da adversidade, murcha e se torna frágil, perdendo sua força? Ou será que você é como o ovo, começando maleável, mas, depois de sofrer alguma pressão de ida, torna-se dura? Sua "casca" até parece a mesma, mas por dentro, você está dura. Será que você é como o pó de café? Você transforma o meio que a aflige, altera o que está trazendo dor e oferecealgo melhor e mais gostoso do que havia antes da adversidade?
Elas se abraçaram e choraram de alegria por ter uma à outra.
A sabedoria presente nas mães enche de alegria o coração dos filhos.
Aproveite esta lição e ame quem lhe trouxe ao mundo.
Lição: Como você lida com a adversidade? Pense nisto. Você é a cenoura, o ovo ou o café?

Sabonete Esfoliante

• 1 kl de base para sabonete de glicerina branca
  


• 5 gm de microesfera para esfoliar azul
  


• 30 ml de exttrato de germe de trigo
  


• 30 ml de essência rosa mosqueta.
  


• Panela esmaltada
  


• Bastão de vidro ou colher descartável
  


• Alcool de cereais
  


• Forma de plástico para 100gm.
  
  

Derreta a base de glicerina cortada em fatias finas, retire do fogo.
Retire a espuma borrifando alcool de cereais, coloque o extrato de germe de trigo (hidratante), a essência, mexa bem.

Coloque as esferas, mexa para não boiar e só coloque na forma quando estiver quase frio.
Borrife por cima alcool de cereais.

Bolo light

Ingrediêntes

Massa

• 6 ovos
  


• 3 colheres de sopa de adoçante para forno e fogão
  


• 2 xícaras de farinha de trigo
  


• 1 xícara de leite desnatado morno
  


• 2 colheres de sopa de fermento químico
  
  Calda
  


• 200miligramas de chantilly light
  


• 1/2 xícara de leite desnatado
  


• 1 colher de sopa de adoçante para forno e fogão
  
  Recheio
  


• 300 miligramas de chantilly light batido
  


• 1 colher de sopa de adoçante para forno e fogão
  


• 300 gramas de morango picado
  
  Corbetura
  


• 300 miligramas de chantilly light
  

150 gramas de morando inteiro para decorar

Modo de preparo

Massa: Bata os ovos inteiros até o ponto de creme. Diminua a velocidade da batedeira, junte o adoçante e desligue.
Adicione a farinha de trigo, o fermento químico e o leite morno e misture para obter uma massa homogênea. Asse a 180 graus por cerca de 24 minutos.

Montagem: Espere a massa esfriar e corte em três partes. Umedeça cada uma delas e sobreponha-as, intercalando com o echeio. Por último, cubra com chantilly light batido e decore com os morangos inteiros.

Para que servem a Própolis e o Pólem e como consumí-los?

A própolis tem ação antiinflamatória e antioxidante e só deve ser ingerida em caso de infecções ou processos inflamatórios, nunca como preventivo.
Você pode consumi-la pura ou com água, sob forma de extrato ou tintura alcoólica. A dosagem recomendada é de 10 gotas ao dia.
Quanto ao pólem, suas propriedades farmacológicas são discutíveis porque ainda não foram comprovadas, mas acredita-se que seja rico em minerais e vitaminas, por isso, seus grãos são usadoscomo suplemento alimentar.

Oração de confiança

O Senhor é a minha luz e a minha salvação;
de quem terei medo?
O Senhor é a fortaleza da minha vida;
a quem então temerei?
Quando os malfeitores me sobrevêm para me destruir, eles é que tropeçam e caem.
Porque o Senhor está comigo,
e não me deixará.
Mesmo qu um grande exército se acampe contra a minha vida, ainda assim,
o meu coração não se atemorizará, porque o Senhor está comigo, e não me deixará.
E se estourar contra mim a guerra,
continuarei confiando, porque
o Senhor está comigo, e não me deixará.
Ah! Como é bom saber,
que o Senhor está comigo,
e não me deixará.
Se as tempestades resolvem me abater,
com toda a sua fúria, ao meu coração ocorre: Maior é o meu Senhor, e, porque Ele está comigo, não me deixará.
Uma cousa a minh'alma aspira em Deus:
Que a Sua mão esteja a me guiar.
Para que todos saibam, em mim, que o Senhor está comigo, e nunca me abandonará!

Paz Especial

João 14:27
"Deixo-vos a paz, a minha paz vou dou: eu não vo-la dou como o mundo dá. Não se turbe o vosso coração, nem se atemorize"

DEIO mestre iria partir deste mundo, e os corações de seus dicipulos são inundados de tristezas e dores.
Podemos nos colocar em seu lugar - três anos abençoados na presença maravilhosa do Mestre dos mestres, do Amigo dos amigos e agora iriam separar-se. Mas Jesus os amava e se preocupava com eles e por esta razão lhes prometeu o Consolador e deixaria com eles a sua paz, paz que o mundo não pode dar. Essa paz independeria das circustâncias exteriores, pois conservaria o coração livre das preocupações mesmo em meio as dificuldades.
Talvez seu coração esteja turbulento, mas Jesus permanece o mesmo e lhe segreda como sentir tranquilidade: "Não permita que seu coração seja agitado como o mar impelido pelo vento, pois, DEIXO-VOS A PAZ... NÃO COMO O MUNDO A DÁ.

Homenagem a Goiânia

Goiânia é uma semente/ Que plantei no coração
É uma planta verdadeira/ que cresceu na emoção.

Toda manhã ela está sorrindo/ e seu brilho a todos ilumina
É mês da criança/ Goiânia também é menina.

A cidade tira 1° lugar/ Na fé e na caridade
Se um dias deixar Goiânia/ Sei que vou sentir saldades.

Goiânia faz aniversário/ A festa é cheia de cores
Homenageando com emoção/
Esta cidade cheia de flores.

Para mostrar nosso carinho/ 74 velinhas vamos acender
Para demonstrar claramente/ O orgulho que temos de você.

Parabéns Goiânia!

Ginseng versus cancêr de mama

Melhora na qualidade de vida e menor risco de morte, seriam algumas das benesses porporcionadas pelo uso dessa erva asiática por mulheres diagnosticadas com tumor na glândula mamária, revela uma pesquisa da Universidade Vanderbilt, nos Estados Unidos. Do total de 1455 mulheres ouvidas, cerca de um quarto já se valia de ginseng antes da detecção do mal. A maioria das voluntárias (62,8%), porém, se tornou adepta da planta depois do diagnóstico. A taxa de sobrevida foi mais elevada no primeiro grupo, notaram os cientistas. Nas demais participantes, o consumo de ginseng foi associado a um maior bem-estar. Mas antes de ingerir s erva, quem está se submetendo à quimioterapia deve consultar o médico, alerta especialistas.

Gato sem Fome

Uma espécie de anorexia felina que, assim como no ser humano, tira todo o apetite desperta a atenção de veterinários."Doenças que prejudicam o alfato e mudanças bruscas na rotina podem ser a causa do mal", diz Yves de Carvlho, vterinário de Descalvado, no interior paulista. "Os bichanos deixam d se alimentar quando não conseguem sentir o cheiro da comida ou vivem situações de estresse a tristeza", explica. Se o gato recusar alimentos por mais de dois dias, pode ter complicações sérias e até morrer. Então, observe seu gato e procure ajuda o quanto antes.

Você conhece a água que sua família bebe?

Quando você bebe um copo d'agua, é impossível imaginar o que pode estar escondido nesta água aparentemente cristalina. Mesmo sem gosto ou odores, a água pode trazer os mais diversos tipos de contaminações.

Segundo a ONU, aproximadamente 5 milhões de pessoas, na maioria crianças, morrem todos os anos por doenças causadas pela água.
No Brasil, 65% das internações pediátricas são causadas por contaminações da água e 30% das mortes de crianças até um ano de idade se deve a diarréia.
O corpo Humano tem até 70% de água.

Sendo a água de tanta importância em todas as funções de nosso organismo, estando contaminada, ela transportará vírus e bactérias, bem como metais pesados, agrotóxicos e outros agentes, podendo provocar uma pane no funcionamento de vários orgãos do nosso corpo.

• Agrotóxicos
  

O lençóis freáticos e os rios que abastecem a maioria das cidades brasileiras se encontram completamente contaminados por produtos químicos e agrotóxicos, que todos os anos são lançados em nossa agricultura, provocando inúmeras doenças.

• Esgotos
  

Na maioria das cidades brasileiras, os esgotos são despejados nos rios que servem a população. Um litro de água de esgoto pode conter até 20 bilhões de bactérias, muitas delas patogênicas, podndo ser ingeridas pelo homem, como absorvidas pela pele, o ambiente favorável a proliferação destas bactérias é o homem.
Metais pesados

• O desenvolvimento industrial é um dos responsáveis pela contaminação por metais pesados de nossos rios, lagos e lençóis freáticos. Os metais pesados são elementos químicos metálicos, de peso atômico relativamente alto, tóxico à vida e que não são expelidos pelo corpo humano. Com o tempo estes elementos podem acarretar terríveis doenças conforme a tabela abaixo:
  


• Mercúrio: Perda de cordenação dos movimentos, dificuldade no falar, comer e ouvir, além de atrofia e lesões renais.
  


• Cádmio: Perda do alfato, redução de glóbulos vermelhos e remoção de cálcio dos ossos.
  


• Cromo: Causa a queratite, dermatite eczematosa, transtornos gástricos, diarréia e dores abdominais.
  


• Chumbo: Provoca estado de agitação, epilepsia, tremores, perda da capacidade intelectual e anemia.
  

Como a placenta é permeável a esses metais, mesmo ainda no últero materno as crianças podem ser atingidas nascendo já contaminadas.
Cloro e Trihalometanos

A combinação do cloro com a matéria orgânica encontrada nos rios qu abastecem nossas cidades, formam os trihalometanos, sendo que várias pesquisas realizadas nos países de 1° mundo, já comprovam que estes elementos são cancerígenos.

O cloro é um mal necessário. Este elemento químico defende nossas águas por quilometros de canos até chegar em nossas casas. Defende também de sérias contaminações a água em nossa caixa-d'água. Porém, para muitas pessoas, o cloro é um elemento desagradável. Pode provocar alergias, gastrites, ressecamento da pele, provoca o cheiro e alteração no sabor da água, entre outros incovenientes.
Caixa D'água

A falta de limpeza periódica da caixa d'água, é o principal fator de contaminações por bactérias que podem transmitir diversos tipos de doenças, como:

• Hepatite virótica
  


• Diarréia
  


• Pneumonia (Legionella Pneumolóphila)
  


• Leptospirose ( Transmitida pela uina de ratos)
  


• Esquitossomose (Barriga d'água)
  


• Febre tifóide
  


• Febre paratifóide
  


• Cólera
  


• Ambiase
  
  

Receita

Cajuzinhos
1/2 kl de amendoim torrado e moído
1 Lt de leite condensado cozida por 20 minutos em panela de pressão.

Modele os cajuzinhos e passe no açúcar.

O professor está sempre errado

Quando...
É jovem não tem experiência.
É velho, está superado.
Não tem automóvel, é um coitado.
Tem automóvel, chora de "barriga cheia".
Fala em voz alta, vive gritando.
Fala em tom normal, ninguém escuta.

Não falta ao colégio, é um "Caxias".
Precisa faltar, é "turista".
Conversa com os outros professores,
Está "malhando" os alunos.
Não conversa, é um desligado.
Dá muita matéria, não tem dó dos alunos.
Dá pouca matéria, não prepara os alunos.

Brinca com a turma, é metido a engraçado.
Não brinca com a turma, é um chato.
Chama à atenção, é um grosso.
Não chama à a tenção, não sabe se impor.
A prova é longa, não dá tempo.
A prova é curta, tira as chances do aluno.

Escreve muito, não explica.
Explica muito, o caderno não tem nada.
Fala corretamente, ninguém entende.
Fala a "língua" do aluno,
não tem vocabulário.
Exige é rude.
Elogia, é debochado.
O aluno é reprovado, é perseguição.
O aluno é aprovado, "deu mole".
É, o professor está sempre errado, mas, se você conseguiu ler até aqui, agradeça a ele!

Mensagem!

O filho comete uma, duas, três pequenas faltas.
O pai sabe. A mãe os irmãos também.
A família se cala. A família consente.
E lá vai os valores familiares...
O aluno comete um, dois, três pequenos deslizes.
Os colegas sabem. Os professores e a direção também.
A escola se cala. A escola consente.
E lá se vão os valores educacionais...
O jovem-cidadão comete uma, duas, três infrações menores.
Os membros da Sociedade sabem.
A Sociedade se cala. A Sociedade consente.
E lá se vão os valores sociais...
-Afinal, quais são os limites? Tudo é permitido? É "proibido proibir"?
-Até onde é possível ir? Vamos experimentar novas emoções?
-Que tal beber "quentão" na festa junina da escola? Que sensação!
Tudo bem. Podemos ir mais em frente. Nada aconteceu.
-E agora? Como vamos aprontar? Qual a próxima emoção?
-Apostar uma "pegadinha" no carro do papai? Que liberdade!
(...)
-E nessa madrugada? É preciso uma emoção diferente, quem sabe a maior de todas?
-Qual? Olha ali, um mendigo deitado, dormindo na parada do ônibus!
-Vamos comprar álcool e fazer uma pequena fogueirinha?
-Só quero ver o pulo que o cara vai dar.
Um fala. Os outros calam. Todos consentem!
UM SER HUMANO VIRA TOCHA para despertar novas emoções, nunca dantes experimentadas, por cinco jovens da classe média de Brasília, jovens que tudo têm, em um País no qual a grande maioria nada tem!
UM SER HUMANO VIRA TOCHA para iluminar e tornar público o rosto de jovens que há muito haviam perdido a capacidade de amar. Ou, quem sabe, de jovens que nunca havia aprendido a amar verdadeiramente, jovens que nunca viram falar do verdadeiro amor. Ou quem sabe já ouviram falar desse amor verdadeiro. Mas Jesus fica pra depois, pra segundo plano.
E não sendo capazes de amar a si próprios, como ensina Deus, também não são capazes de amar ao seu próximo, não importando de credo, cor, raça ou muito menos ainda, condição social!
O momento do martírio pegou a Sociedade adormecida.
(...)
O momento do martírio acordou todos os que dormiam.
O desatino, a insanidade e a impunidade haviam ido longe demais!
UM GRITO de emoção sai em uníssono da boca do povo brasileiro.
UM GRITO comanda o pelos autênticos valores da cidadania.
-Basta. Não vamos ficar mis calados. Não consentiremos mais.
OUTRO GRITO ecoa mais alto.
OUTRO GRITO comandando a inclusão de um novo item no coração do brasileiro!
JESUS, JESUS, JESUS, é a solução de todos os problemas na família, na escola, na igreja, no governo e em toda a Sociedade!

O garotinho chamado amor.

Era uma vez um garotinho chamado AMOR.
AMOR sonhava sempre com a PAZ.
Em certo dia, descobriu que a vida só teria sentido quando ele descobrisse a PAZ e, foi justamente neste dia que o AMOR saiu a procura da PAZ.
Chegando no colégio onde estudava, encontrou os seus amigos que tinham um SORRISO nos lábios e foi nesse momento que o AMOR começou a perceber que o SORRISO dos amigos transmitia a PAZ, pois sentiu que a PAZ existe no interior de cada um de nós, para isso, basta saber dar um SORRISO.
Mas, ele continuava com os seus pensamentos a vagar, e a turma gritou bem forte:
AMOR, AMOR, você encontrou a PAZ que procuravas?
Mas AMOR sabia que a PAZ não estava apenas em SORRISO.
Aí ele foi para a IGREJA e encontrou JESUS.
Agora ele sabia onde estava a verdadeira PAZ.
E novamente perguntaram a ele:
AMOR, você encontrou a PAZ que procurava?
AMOR respondeu com muita ALEGRIA. Sim encontrei a PAZ, pois ela está em JESUS e se JESUS está em cada um de nós, encontramos a PAZ.

Dicas Práticas

• Para amadurecer tomates verdes em apenas 3 dias, coloque-os num saco de papel grosso e escuro. Guarde-os em lugar seco e longe da claridade.
  


• Para couve-flor não amarelar enquanto cozinha, adicione algumas colheres de leite cru.
  


• Se a sopa ou o ensopado ficarem salgados demais, adicione batatas cruas cortadas em rodelas. Assim que estiverem cozidas terão absolvido o sal.

Saiba como se livrar do incômodo da unha encrava

Tratamento varia a cada caso. Medidas como cortar e lixar as unhas corretamente pode prevenir

A chamada unha encravada ocorre quando uma de suas pontas enterra na pele ao seu redor. Isso ocorre porque a pele forma uma barreira ao seu crescimento e, como a unha não para de crescer e é mais dura, ela penetra na pele causando dor e inflamação.
A causa é, geralmente, o hábito errado de se cortar os cantos das unhas. Isso causa a formação de uma ponta na extremidade cortada e permite que, com o peso do corpo, a pele que antes estava embaixo da unha se projete para cima e entre na frente da mesma. Com o crescimento, a unha encrava neste local.
O uso de sapatos de pontas finas também facilita o encravamento das unhas. Em crianças recém-nascidas o uso de macacões com pés fechados também podem ocasionar o problema se não forem bem folgados.

Manifestações clínicas

Os dedos mais atingidos são os dos pés, principalmente os dedões e as unhas encravam quase sempre pelos cantos. O quadro se inicia com dor local que vai aumentando de intensidade e pode se tornar insuportável. A pele ao redor da unha fica inflamada, inchada e avermelhada, podendo haver eliminação de pus e formação de uma área vermelha.
Tratamento vai de algodão a cirurgia
O tratamento para unha encravada varia de acordo com a intensidade de cada caso. desde medidas simples, como o afastamento da pele inflamada por um chumaço de algodão, até procedimentos cirúrgicos para remover o tecido inflamado ou destruir a matriz da unha no canto onde ela encrava podem ser necessários.

Sem extração

A extração da unha deve ser evitada pois, quando ela voltar a crescer, pode encravar novamente. O tratamento cirúrgico visa desobstruir a passagem da unha, que pode então crescer livremente.
Em caso de infecção secundária, pode ser necessário o uso de antibióticos de uso local ou via oral. O tratamento ideal para a unha encravada deve ser determinado pelo dermatologista.

Evite o encravamento das unhas

• Mantenha as unhas limpas e secas.
  
• Corte as unhas retas na frente e ligeiramente arredondadas nas laterais para manter seu vigor máximo.
  
• Evite roer as unhas. Esse hábito pode fazer com que o crescimento da unha seja irregular.
  
• Evite lixar a parte de cima da unha porque isso destrói a queratina.
  
• Mudanças na unha, inchação e dor podem sinalizar um problema sério. Relate qualquer alteração ao seu dermatologista. Ele é o médico que melhor pode determinar qual a conduta terapêutica para o seu caso.
  
  Dicas para se dar bem
  
  
• Coloque o pé de molho em água morna com sabão de 5 a 10 minutos, de uma a três vezes ao dia.
  
• Levante o canto da unha delicadamente.
  
• Coloque um pequeno pedaço de algodão embebido em solução anti-séptica ou antibiótico tópico, como o Nebacetin, Bactroban ou Furacin, embaixo do canto da unha.
  
• Repita diariamente essas três etapas até a unha começar a crescer corretamente e aliviar a pressão (use sapatos folgados nesse período).

Mensagem da Criança ao Adulto

Dizes que sou o futuro.
Não me desampares no presente.
Dizes que sou a esperança da paz.
Não me induzas a guerra.
Dizes que sou a promessa do bem.
Não me confies o mal.
Dizes que sou a luz dos teus olhos.
Não me abandones às trevas.
Não espero somente o teu perdão.
Dá-me luz, entendimento.
Não desejo só o gesto do teu caminho.
Suplico-te que, com amor me eduques.
Não te rogo apenas brinquedo.
Peço-te bons exemplos e boas palavras.
Não sou simples ornamento do teu carinho.
Sou alguém que bate à porta em nome de Deus.
Ensina-me o trabalho e a humildade,
O devotamento e o perdão.
Compadece-te de mim, orienta-me,
Para que eu seja bom e justo.
Corrija-me enquanto é tempo,
Ainda que eu sofra.
Ajuda-me hoje, para que amanhã
Eu não te faça chorar.

Saúde

Uma fase muito especial

A partir dos 30 anos o corpo da mulher passa a produzir uma quantidade menor de estrógeno e progesterona (hormônios que regulam a menstruação e a ovulação).E é aí que começa a se "desenhar" a menopausa - a produção desses dois hormônios vai ficando menor ao longo dos anos até cessar completamente.

No tempo de nossas bisavós a menopausa era um problema. Causava diversos tipos de mal-estar, deixava o organismo indefeso em relação a certas doenças e, sobretudo, tinha um aspecto simbólico negativo: o de tirar da mulher sua capacidade reprodutora. Hoje em dia, quando à maternidade não é mais obrigatória como no passado, esse caráter simbólico desapareceu. E a ciência já conhece muita coisa sobre a menopausa e oferecem saídas que podem fazer viver essa fase sem sustos.

Bastam algumas providências simples, que começam em nossa própria casa, para que a fase da menopausa deixe de ser o bicho-papão do passado e se torne uma época tranqüila, de descobertas e experiências novas.

O que é menopausa

• 
  A maioria das mulheres aprende, desde jovem, que a menopausa é a fase em que os ciclos menstruais cessam. Em parte, é verdade. A menopausa, porém abrange outras mudanças em nossa vida. E essas mudanças começam muito antes de a menstruação parar.
  


• Para muitas mulheres, elas têm início por volta dos 30-40 anos, e só vão terminar aos 50-60 anos. Isso significa que o organismo pode precisar de quase vinte anos para "preparar" e "assimilar" a menopausa.
  


• A menopausa é um processo biológico natural. Faz parte da vida das mulheres. E, ainda que esteja associada a alterações hormonais, físicas, psicológicas e sociais, é um período de intensas descobertas.
  


• Mais: com o aumento da expectativa da vida, a mulher passará quase metade se sua existência sem os ciclos menstruais, isto é, após a menopausa.
  

Assim, é fundamental se preparar para viver esse período com serenidade. Para isso, são necessários alguns cuidados básicos. Ao longo do tempo vamos ver quais são eles e de que modo podem ajudar a viver melhor essa fase tão importante da vida.

A menopausa representa para as mulheres um período de mudanças e adaptações, pois nessa fase freqüentemente apresentam aumento de peso, de gordura no sangue (colesterol e triglicérides) e elevação da pressão arterial. Tudo isso associado ao incômodo provocado pelas ondas de calor, suor mais intenso, ressecamento vaginal, insônia, depressão e certa dose de irritação. Para que esse quadro possa ser minimizado, normalmente tem-se a indicação de reposição hormonal, que auxilia na prevenção das doenças cardiovasculares e da osteoporose. No entanto, devido aos possíveis efeitos colaterais, muitas mulheres não podem ou não querem recorrer a este tipo de tratamento.

A boa-nova é que pesquisas recentes envolvendo os efeitos dos ácidos graxos ômega-3 e ômega-6 comprovam que por meio da suplementação alimentar podem-se reduzir os efeitos dos sintomas da menopausa, proporcionando bem-estar e disposição, além da manutenção da saúde cardíaca. Os dois tipos de ômega são uma família de ácidos graxos poliinsaturados, ou seja, um tipo de gordura que é fundamental para o bom funcionamento do organismo e são encontradas na natureza como componentes de óleos e gorduras vegetais com a sua principal fonte é o óleo extraído da linhaça. Esse óleo extraído a frio é a melhor fonte natural de lignina, um fito-estrogênio que oferece proteção contra doenças sensíveis aos hormônios sexuais, como câncer de mama endometriose e câncer da próstata (no caso do homem).

Dicas práticas

• Colocando uma colher de azeite sobre a carne, verificará que ela se tornará mais macia e saborosa.
  


• Evite que as lingüiças se arrebentem ao fritar, furando-as, diversas vezes, com um garfo ou um palito, até sair todo o líquido.
  


• Se tiver que descascar muitas laranjas para a feitura de doces, coloque-as, antes em água fervente durante 5 ou 10 minutos. Desta forma, a pele branca sairá juntamente com a casca.

Receita

Espuma de morango com hortelã

Ingredientes

• 1 caixinha de gelatina sabor morango
  


• 1 copo de iorgute sabor morango
  


• 2 xícaras de morango picado, mais algumas metades da fruta para enfeitar
  


• 3 colheres de sopa de açúcar (ou adoçante a gosto, se preferir fazer esta receita com gelatina e iorgut diet)
  


• 3 colheres de sopa de hortelã picada, mais algumas folhas para enfeitar
  

Modo de preparo

Prepare a gelatina conforme instruções da embalagem, mas com metade da água indicada. Então, leve a geladeira até ficar praticamente firme. No liquidificador, coloque o iorgute, o morango, o açúcar (ou adoçante) e a hortelã. Bata bem. Junte a gelatina e bata ligeiramente, apenas o suficiente para misturar tudo. Leve de volta à geladeira, enfeitando com morangos e folhas de hortelã. Espere cerca de duas horas antes de servir.

Morango!!

Você sabia que o morango pode até ajudar baixar a pressão arterial?

Verdade.
Isso graças às antocianinas e as procianidinas. A fruta conta também com o ácido elágico, um flavonóide com ação antioxidante, e o ácido gálico, que diminui o risco de câncer. Para completar, o morango tem vitamina C, ácido fólico e, como se fosse pouco, ajuda a diminuir o colesterol.

Mensagem

A disciplina livra a criança da morte

Provérbios 23:13 diz que a disciplina, com a vara, não matará a criança, muito pelo contrário, poupará a sua vida de uma morte prematura (Pv 19:18) e possivelmente de uma eternidade no inferno."Tu a fustigarás com a vara e livrará a sua alma do inferno (Pv 23:14)."
Disciplina sempre visa o bem-estar do filho não visa punição, mas criação.
O fruto de disciplina dos filhos é um lar tranquilo_corrige o teu filho e te dará descanso, dará delícias à tua alma (Pv 29:17).
Quem não quer ter os filhos sobre controle? Quem não quer ter paz no lar? A correção agora, mesmo que custe e cause dor, trará inúmeros benefícios aos pais e ao filho. Que alvo desejável. Que princípio encorajador! Vale a pena papai! Vale a pena mamãe! Corrijam agora e recebam descanso amanhã.

Princípios da Disciplina:
1-Disciplina segue instrução clara e objetiva.
2-Disciplina é expressão de amor.
3-Disciplina tem de ser administrada com diligência e coerência.
4-Disciplina não deve machucar ou ferir a criança, mas causar certa dor temporária.
5-Disciplina visa restauração e correção, não punição.
6-Disciplina Deve incluir o uso da vara, embora outras formas de disciplina talvez sejam apropriadas em certos casos.
7-Disciplina é necessária por causa da natureza pecaminosa da criança.
8-Poupará a vida (alma) da criança da morte.
9-Disciplina apropriada não prejudica a criança.
10-Dará uma vida de paz e sucesso aos pais e filhos.
Exige coragem ter filhos? Talvez, mas exige muito mais. Exige bom senso para seguir o padrão bíblico. Quem precisa de coragem são os pais que preferem fazer as coisas do seu jeito, ignorando o conselho claro da palavra da Deus..

"Instrui ao menino no caminho em que deve andar, e até quando envelhecer não desviará dele. Pv 22:6".

Professora Dorca Neusa

Alterações hormonais na mulher

De menina a menina moça... a mulher

E as regras chegaram! Quanta de nós já não ouviu a palavra “regras" de nossas avós? "A menina agora já é mocinha, já pode engravidar!" São períodos de mudança: da infância para a adolescência, para a vida adulta. A primeira menstruação. Uma revolução hormonal!
Mas, afinal, o que é ciclo menstrual? O que é, propriamente dita, a menstruação?
O ciclo menstrual reúne em si a capacidade da mulher de reproduzir.
Gerar uma nova vida. Aproximadamente quinze dias antes da primeira menstruação, tem início no corpo feminino o processo de ovulação. A ovulação ocorre toda vez em que um óvulo amadurece dentro do ovário. Depois que amadurece ele é capturado pela trompa e caminha por ela espera de um espermatozóide. Se ele encontrar, pode fecundar, ir para o útero e resultar em uma gravidez.
Enquanto isso, no útero, forma-se uma camada de sangue, como se fosse um ninho, para que o ovo se desenvolva. Quando não ocorre a fecundação, o ninho se desprende e sai pela vagina. É a menstruação. O período entre cada menstruação é de aproximadamente 28 dias e se chama ciclo menstrual. É normal que nos dois primeiros anos esse ciclo não seja regular, sendo às vezes maior ou menor o período entre as menstruações.
A ovulação acontece mais ou menos dez dias depois que acaba o sangramento. É nessa fase que a mulher está "fértil"; portanto, se tiver relações sexuais, já pode engravidar.
É recomendado que a partir da primeira menstruação ela consulte um ginecologista. E é muito importante também conhecer o funcionamento do próprio corpo e as mudanças que ocorrem.

Problemas Menstruais

Cólica Menstrual
São originadas por prostaglandinas-substâncias semelhantes a hormônios liberadas durante a menstruação pelas células que revestem internamente o útero.
O principal sintoma é a dor no baixo-ventre ou na barriga. Em algumas mulheres a dor parece vir das costas para frente.

Geralmente toda a região abdominal fica dolorida e pode ser acompanhada de sintomas como:

°intumescimento do abdome e do baixo-ventre
°enjôos
°diarréia
°vômito
°cansaço excessivo
°dor de cabeça
°dor nas pernas
°irritabilidade
°vertigem ou até mesmo desmaios

Menorragia
É o aumento excessivo da quantidade do fluxo menstrual, ocorrendo em intervalos regulares e sendo o período de perda mais duradouro do que o habitual na mesntruação.

Pode ser causada por:

°estresse
°crescimento anormal do útero
°uso de Dispositivo Intra-Uterino (DIU)
°outras ocorrências que variam de acordo com a idade
°aborto
°miomas
°paredes vaginais ressecadas por falta de estrógeno após a menopausa

Amenorréia
Estado em que a menstruação inicia na idade adequada, porém é interrompida durante 6 meses ou mais sem a presença de causas normais, gestação, lactação ou menopausa

Podem ser causada por:

°obesidade mórbida
°atividade física intensa
°anorexia
°ansiedade

O que fazer?
°a ingestão de ômega-3 e ômega-6 na linhaça ajuda nesses casos
°atividade física moderada
°caminhadas regulares
°alimentação equilibrada

Tensão pré-menstrual
Muitas mulheres têm os sintomas da Tensão Pré-Menstrual,
Conhecida como RPM. São sintomas que afetam a mulher tanto física quanto psicologicamente. De difícil diagnóstico, pois pode ser confundida com vários outros males, a TPM geralmente se inicia cerca de uma semana antes de a menstruação começar.

A TPM pode ser caracterizada por:

°crises de choro
°fadiga
°irritabilidade intensa
°distensão abdominal
°prisão de ventre
°dor nas articulações
°inchaço das mamas
°explosões de raiva
°dores nas pernas
°depressão
°dor de cabeça
°dor nas costas
°inchaço das mãos
°mamas excessivamente dolorida, entre outros

Não se sabe por que algumas mulheres sofrem de TPM e outras não. Especialistas acreditam que a TPM pode decorrer de um desequilíbrio dos hormônios estrógenos e progesterona que ocorre durante a segunda metade do ciclo menstrual, logo após a ovulação. O excesso de estrógeno, juntamente com uma quantidade muito pequena de progesterona, limita a produção das substâncias químicas cerebrais que controlam o humor e a dor; essa alteração hormonal pode levar a variações de humor, ao desejo de ingerir doces e carboidratos, além de deflagrar um aumento sensível nos níveis de hormônio prolactina, o que resulta em dores nas mamas e impede o fígado de trabalhar em sua plenitude para eliminar o excesso de estrógeno do organismo.
Outra teoria afirma que os sintomas da TPM são causados por baixos níveis de serotonina, uma substância química neurotransmissora cerebral que envia sinais de uma célula nervosa para outra. Embora os resultados dos estudos que examinam a relação entre a serotonina e a TPM sejam inconsistentes, muitas mulheres relatam que seus sintomas de TPM melhoram quando recebem tratamento para que os níveis de serotonina voltem ao normal. O aumento da produção corporal e o uso de medicamentos que permitem normalizar os níveis de serotonina são particularmente úteis para aliviar a depressão.

O que você pode fazer:

°Exercite-se algumas vezes por semana para melhorar o humor e ajudar o corpo a eliminar líquidos que causam distensão abdominal e dor nas mamas.
°Diminua o consumo de cafeína, álcool e sal: eles podem contribuir para a TPM.
°Anote os sintomas de TPM (pois eles são mais de 200) para que quando você for ao médico possa ter um diagnóstico mais preciso e determinar qual tipo de tratamento é mais eficaz para você.
°Aumente o consumo de alimentos a base de ômega-3, como linhaça, salmão e nozes.

Fonte: Programa da Mulher

Receita

Biscoito de Gengibre

Ingredientes
°1 xícara de chá de amido de milho
°2 xícaras de chá de farinha de trigo
°1xícara de chá de açúcar
°2 colheres de chá de bicarbonato de sódio
°1 colher de chá de canela em pó
°1/2 colher de chá de sal
°1 colher de sopa de gengibre ralado
1 1/2 xícara de margarina
1/2 xícara de chá de glucose de milho

Modo de preparo
Junte todos os ingredientes e misture bem. Trabalhe a massa com a ponta dos dedos até obter uma consistência firme. Faça biscoitos pequenos no formato que preferir. Arrume em uma assadeira untada e leve para assar em forno moderado por 30 a 35 minutos. Você pode decorá-los com confeitos coloridos.

Gengibre

Raiz para toda obra

Seus poderes são tão alardeados que os japoneses costumam servir uma porção de gengibre a mesa. Figurinha fácil na culinária oriental, ele serve para aromatizar todo tipo de receita, mas é especialmente usado nos molhos.
A raiz fresca, ralada ou em cubos, cai bem em sopas, sobremesas, pudins e carnes. Em pó entram no preparo de bolos, doces e biscoitos. Embora dure bastante, é aconselhável conservá-la na geladeira, em embalagem fechada.

Gengibre para aliviar a náusea

Quem sofre com o temido efeito colateral das sessões de quimioterapia pode encontrar melhora nessa raiz de sabor picante. Pesquisadores da Universidade de Michigan, nos Estados Unidos, testaram o gengibre em grupo de pacientes que não respondiam às drogas tradicionais contra náuseas. Alguns estudos também sugerem o benefício em grávidas-que só devem usá-lo com orientação médica - ou em quem costuma passar mal em viagens. "Para tirar proveito do gengibre, vale apreciá-lo de todos os jeitos-chá, sopas, biscoitos e pães são só alguns deles", receita a pesquisadora Suzanna Zick. Evitem a raiz aqueles que têm distúrbio no sangue e precisam tomar anticoagulantes ou altas doses de aspirina.

Ervas que curam!

Alfavaca

Nomes Populares
Alfavaca cheirosa, manjericão grande- real, manjericão dos cozinheiros

Nome Científico
Ocimum basilicum/Família Labiadas

Propriedade Medicinal
As folhas são ricas em vitaminas A e C,além de ter vitaminas B(1, 2 e 3) e são uma fonte de minerais (cálcio,fósforo e ferro); são sudoríferas e diuréticas, indicadas para os casos de ardor ao urinar. Bom para compressas nos bicos doloridos das lactantes. Auxilia na boa circulação, pele, dores reumáticas, tosse e resfriados. Ajuda fazer a digestão. Afasta fadiga. Bom para aftas. Dá excelente pomada antibacteriana.

Para Insônia
Receita: 1 colher (chá) de folha em 1/4 de litro de água fervente. Faça um infuso por 5 minutos. Coe e beba à noite, antes de deitar.

Para dor no mamilo de lactantes
Infuso de 2 xícaras (chá) de água fervente com 2 colheres (sopa) de folha por 10 minutos. Coe e aplique compressas.

Utilização cosmética
Vinagre de manjericão é excelente hidratante para cabelo e pele. O ungüento de erva exerce o mesmo efeito sobre a pele, mais suavemente.

Utilização
Uso caseiro: Afasta mosquitos e embaixo do travesseiro faz ter uma boa noite de sono.
Uso culinário: As folhas são usadas para o cozinheiro de legumes e recheio de aves. Peixes ficam deliciosos se deixados descansando em molho de limão, alfavaca, cebolas e salsas. Tempera bem carnes assadas. Usa-se no molho pesto e para aromatizar vinagres. Adicionar no último minuto a pratos cozinhados. No caldo de verduras, dá mais sabor e força às sopas e carnes.

Efeitos colaterais: Contra-indicado para as mulheres grávidas.

Fonte: Ervas que curam/Editora Sampa

Dicas Práticas

• 01-Evite colocar ovos gelados em água quente, pois podem rachar, mas se tiver que fazê-lo, fure-os com um alfinete na extremidade redonda do ovo antes de deitá-los na água.
  


• 02-Juntando gotas de limão na água em que será feito o arroz, resultarão grãos mais soltos e mais claros.

Professora Dorca Neusa

Programa Momento Mulher,

Todos os Sábados das

17:00 as 18:00 hs na rádio Liberdade Fm 97.7...

A Rádio da Família de Deus!

Mensagem

A beleza é um dos trunfos da mulher. Querer ser bela é inerente a feminilidade. Nestes dias em que a mulher vem se sobresaindo não apenas no lar, mas se projetando no cenário público, é bom que esteja apta para reinar com toda a sua pujança.

A rainha Ester foi a mulher que impressionava pela sua beleza, não apenas o rei, mas ao guarda das mulheres e a todos que a cercavam (Ester Cap.2). A beleza de Ester não era surpeficial e os fala de muito preparo. Foram 12 meses de embelezamento.

Um novo ano irá começar e com ele o desafio de 12 meses para um tratamento de beleza que nos coloque numa postura que glorifique ao Rei dos Reis. Deus fez tudo belo e admirou-se de sua criação. Aprimoremos também a beleza que Deus criou.

A receita para este tratamento começa com:

Limpeza interior: Do coração procedem as fontes da vida (Provérbio 4:20-24). Dele é necessário retirar todas as manchas, cicatrizes de amargura, frustrações, toda sujeira que esteja poluindo (Mc 7:14-23) e Jeremias fala dos enganos do coração (Jer 17:9), por isso faz-se necessário permitir um trabalho profundo do Espírito Santo para a remoção de tudo que possa comprometer a beleza do caráter do cristão. O Salmo 139:23-24 nos conduza confisão e quebrantamento pela ação do Espírito.

Elixir do Rejuvenecimento: A mente exerce um grande poder sobre nós. Somos realmente aquilo que pensamos; belas ou feias, novas ou velhas. Paulo fala em transformação pela renovação da mente (Rm12:2), faz mais efeito que as cirurgias plásticas que corrigem ou pioram apenas o que é exterior. Encher a mente de pensamento positivo (Fil 4:8) e preenche-la com a palavra de Deus (Col 3:15), aí se encontra o verdadeiro segredo da força da juventude.

Óleo para a cabeça: O óleo da unção derramado sobre a cabeça de Arão (Sl 133) que nos leva a amar as pessoas, aceita-las como são. Óleo que lubrifica os relacionamentos, fluíndo como ingredinetes para uma convivência saudável. Também o óleo do Espírito que ungindo a cabeça faz transbordar o coração (Sl 23:5).

Batom para os lábios: É o louvor (Sl 34:1) nos recomenda a usá-lo constantemente. Evitemos palavras felinas, negativas ou hábitos da murmuração. Enfeitar os lábios com palavras de louvor, de conforto, que levante os abatidos glorifique ao nosso Rei (Sl 19:14).

Maquiagem: Não há processo mais eficaz para embelezar a face do que a alegria. O coração alegre aformoseia o rosto (Pv 15:13).

Brilho: O tempo que passamos com Deus dá brilho à vida. Que diga Moisés (Ex 34:29). Para ser bela, pare um minuto diante do espelho, 5 minutos diante da sua alma e 15 minutos diante de Deus (Michel Quoest).

Creme para as mãos: (Ex 9:10 e Pv 31:20) Mãos adornadas com o serviço ao próximo. Mãos que trabalha, mãos queconstroem, mãos que ajudam, mãos que sustentam os debilitados.

Calçados para os pés: (Pv4:26-27) Pés que anda por caminhos direitos (Is52:9) Pés formosos que levam boas notícias, as boas novas da salvação.

Traje: Alta costura do ateliê do Senhor(1Pd 3:3-4) apresenta o traje do Espírito manso e suave. E é a única fórmula bíblica para conquistar o esposo para Cristo.

Perfume: Mais precioso que o perfume mais caro é o cheiro suave da grife do Senhor (2 Cor 2:14-15). O perfume de Cristo é um pouco diferente das famosas fragrâncias francesas cujos frascos necessitam de ser lacrados para não escapar o aroma; neste, o vaso de alabastro (a nossa casca grossa) tem que ser quebrada para perfumar o ambiente.

Etiqueta social: Aulas de etiqueta não podem faltar ao tratamento de beleza e requinte, pois completam o trabalho realizado. Define-se apenas numa palavra: AMOR. Sem ele, nada tem valor. Com ele é possível nos apresentar com nobreza e compostura em qualquer ambiente. (1Cor 13:5) O amor conporta-se bem e não busca vantagens próprias.

Que Deus lhe proporcione oportunidades para viver a beleza de Cristo em todo o seu explendor. Desenvolva toda a sua potencialidade de mulher cristã atuando em sua igreja e um dos ministérios existentes, em seu lar, enfim em todo tempo, que a luz de Jesus brilhe atravéz de você.

Alegrai-vos na esperança, sede pacientes na tribulação, perseverai na oração (Rm 12:12)

Professora Dorca Neusa

Rompendo o círculo

Um grande executivo, com forte poder de decisão, gritou com um dos diretores da sua empresa, porque estava com ódio naquele momento.

O diretor, ao chegar em casa, gritou com a esposa, acusando-a de estar gastando demais, porque havia um bom e farto jantar à mesa.

Sua esposa gritou com a empregada, que quebrara um prato.

A empregada chutou o cachorrinho da casa, no qual tropeçara.

O cachorrinho, furioso, saiu correndo porta à fora e mordeu uma senhora que vinha andando pela calçada.

A senhora foi a farmácia tomar vacina e fazer um curativo no local da mordida e gritou com o farmacêutico, porque a vacina doeu ao ser aplicada.

O farmacêutico, ao chegar em sua residência, gritou com a mãe dele, porque o jantar não estava do seu agrado.

A mãe dele, uma mulher cristã, um manancial de amor e perdão, afagou-lhe carinhosamente os cabelos, beijou-lhe carinhosamente na testa e disse-lhe:"Querido filho, prometo que amanhã vou fazer os seus doces preferidos. Vou trocar os lençóis da sua cama por outros bem limpinhos e cheirosos, para que você possa dormir em paz. Amanhã vai se sentir bem melhor". Depois de abençoá-lo, ela retirou-se deixando o filho sozinho, envolto em seus pensamentos.

Sonhos

Ingredientes:

• 4 xícaras (chá) de farinha de trigo
• 1/2 xícara (chá) de açúcar
• 1/2 xícara (chá) de manteiga
• 1 colher (café) de sal
• 3 ovos
• 2 colheres (sopa) de fermento1/2 Xícara (chá de água)
• 3 gotas de essência de baunilha
  

Ingredientes do recheio:

• 1/2 litros de leite
• 2 xícaras (chá) de açúca
• 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
• 4 gemas
• essência de baunilha
  

Modo de fazer:

• Em um bowl, faça uma esponja com 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo, o fermento e um pouco de água. Deixe descançar 15 minutos. Depois, adicione o restante dos ingredientes e faça uma maça bem macia. Espere 10 minutos até crescer. Façabolinhas e coloque em uma assadeira untada. Espere crescer até dobrar de tamanho e frite-os em óleo não muito quente.
  

Recheio:

• Em uma panela, coloque a metade do açúcar e o leite. Mexa bem e leve para ferver. Quando estiver fervendo, adicione o restante do açúcar, misturando-o com a farinha de trigo. Mexa bem. Acrescente as gemas de ovos e a baunilha, misture bem. Deixe ferver. Retire do fogo, deixe esfriar e recheie.

7 DIFERENÇAS

Compare a Acerola com a Laranja

1°

As Artérias saem ganhando com a laranja.

É que ela oferece uma dose maior de potássio, o mineral que ajuda combater a hipertensão. Precisamos de 2 mil miligramas por dia.

Laranja 181 miligramas

Acerola 145 miligramas

2°

Cheia de fibras.

Quem ganha nesse quesito é outra vez a laranja. Ela tem o dobro da substância, boa para o intestino e para o coração.

Laranja 2,2 gramas

Acerola 1,12 gramas

3°

Não tem pra ninguém quando o assunto é vitamina C, a acerola é campeã.

Mas vale lembrar que se a fruta vira suco tem que tomá-lo rapidamente. Senão o nutriente se dissipa. Homens precisam de 90 miligramas e mulheres de 75.

Acerola 1676 miligramas

Laranja 53,2 miligramas

4°

Um tantinho a mais.

A laranjaoferece maior quantidade de calorias, mas nada que bote a silhueta em risco.

Laranja 45 calorias

Acerola 32 calorias

5°

Proteção a olhos vistos.

A acerola tem mais vitamina A, aquela que afasta doenças como a cegueira noturna. A quantidade diária recomendada é de 900 microgramas para homens e 700 para mulheres.

Acerola 76 microgramas

Laranja 20 microgramas

6°

Azedume total.

Com menor teor de carboidrato, a acerola é a mais azeda.

Acerola 7 gramas

Laranja 11 gramas

7°

Contra tumores.

Aposte na laranja, já que ela contém mais folato, uma vitamina que diminue o risco de câncer. A recomendação de consumo é de 400 microgramas para homens e mulheres.

Laranja 30 microgramas

Acerola 14 microgramas

Ervas que curam!

Alecrim

Nomes populares

Alecrim, rosmarino, erva da recordação.



Nome científico

Rosmarinus Officinalis / Família Labiadas



Aplicações

• Para reumatismo, eczemas e contusões: Folhas cozidas no vinho usadas externamente.Anti-séptico bucal: infusão comum.


• Para sarna: Infusão bem forte aplicada externamente.Cicatrizante de feridas e tumores: folhas secas reduzidas a pó ou suco.
  

Utilização na cosmética

• Vinagre de alecrim ou chá bem forte aplicado no cabelo depois lavado estimula a saúde dos folículos capilares e evita calvíce; xampu para fortificar.Na pele, restabelece o pH natural (é ligeiramente adstringente). Óleo de alecrim é bom para passar no corpo após o banho.


• Creme para os lábios sensíveis: Impede rachadura dos lábios ou irritação.Receita: 1 colher (café) de manteiga de cacau, 1/3 de colher (café) de glicerina, essência de alecrim. Derreta a manteiga, misture a glicerina e o alecrim.


• Para pele precocemente envelhecida:Receita:50g de alecrim em infuso em 1 litro de água por 10 minutos. Coe e faça compressa no rosto após a limpeza.

Utilização

• Uso caseiro: Inseticida natural, plantado na horta protege as outras plantas. Ramos de alecrim frescos, colocados entre as roupas defendem-nas de ataque de traças.


• Desinfetante de alecrim: ferver folhas e pequenos caules de alecrim por 1/2 hora. Quanto menos água utilizar mais concentrado ficará. Espremer e usar para limpar louças e casas de banho. Para desengordurar melhor, misturar um pouco de detergente. Guarder na geladeira. Duração de uma semana. Galhos floridos secando num vaso na casa estimula a memória.


• Uso culinário: Aves e carnes brancas, carneiros, peixes, batatas, omeletes e molhos. Carnes de caça, frutos do mar, pães. O famoso "néctar dos deuses" parece que é o mel de de alecrim.

Aromaterapia:

• O óleo essencial de alecrim é utilizaddo para dores musculares, reumatismo, artrite, prisão de ventre, tosse, sinusite, resfriado, bronquite, enxaqueca, deficiência de memória, cansaço.

Efeitos colaterais:

• Não é indicado durante a gravidez e nem para epiléticos; em caso de orvedose pode causar gastroenterites e/ou nefrites.

Sejam Bem Vindos!

Esta é a primeira postagem deste Blog que vai virar mania na internet.
O Programa Momento Mulher é voltado a um público especial e diferenciado...você mulher que cada dia ganha mais espaço no mundo globalizado!
O Programa Momento Mulher é apresentado todos os sábados das 17:00 às 18:00 horas na Rádio Liberdade Fm 97.7 de Senador Canedo Goiás.
Nosso telefone é 62 3567-9595.
Participem deste programa que é seu...mulher!