Para que servem a Própolis e o Pólem e como consumí-los?

A própolis tem ação antiinflamatória e antioxidante e só deve ser ingerida em caso de infecções ou processos inflamatórios, nunca como preventivo.
Você pode consumi-la pura ou com água, sob forma de extrato ou tintura alcoólica. A dosagem recomendada é de 10 gotas ao dia.
Quanto ao pólem, suas propriedades farmacológicas são discutíveis porque ainda não foram comprovadas, mas acredita-se que seja rico em minerais e vitaminas, por isso, seus grãos são usadoscomo suplemento alimentar.